こんばんわ。 やせる宣言します! 一ヶ月の間で体重(3キロほど)が増えました。 ぜんぜん動かない生活とずっと高カロリー食品をとっていたのが原因です。 一ヶ月で3キロやせます。必ず。 現在の体重48キロ 目標体重は、45キロ 10月31日までに45…
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